渇を入れる
やと思ってました
へ~。。活なんやね
え~ そういうわけで
活を入れます
夏バテどころか、夏の間 アイスやら~ アイスやら~ アイスなんかを~
毎晩(ほぼ寝る前にジャイアントコーン等を)むさぼり食っておったワタクシ
ちょっとポテッとしてきたわ~
と、軽~く見ていたおなかまわりが!!!
気付けば!!あーた!!
10代20代の、 おなか出てる~
のと明らかに違う この
たるみ(わ~ 太字大文字にしちゃったよ~ はずかし~)
明らかに筋力が無くなったところに、脂肪がついて
もう!見たくない!!状態に…
3人を出産したことによって、腹の皮(なんつー言い様)はすっかり伸びきった上、この有り様…
もう、ビキニでの写真撮影は受けれないわ(そんな依頼ない)と、
すっかり意気消沈
…
してるバヤイではなかと!!(何弁?!・笑)
どげんかせんといかん!!(宮崎弁か)
と、面白おかしく書いているバヤイではないのです
ほんまに
桃葉ちゃんもダイエットするー と乗ってくれたので、
ワタシはD●Cのプロティンダイエットでー!!
と、意気込みました が、 まだ注文してません えへへ
(桃葉嬢はもう今日からファスティングし始めたらしい 仕事が早い!!)
とかく食べ過ぎていた日々の食生活を見直す際に、有効そうなので
近々買おうとは思っております
(NO MORE 柿ピー オンリーの晩御飯!!)
が!!ワタシのバアイ、一見細く見える でも 脱いだらスゴイんです的(逆の意味で)な体型を、
締めていくのにめちゃくちゃよさそうな方法を見つけました!!
その名は・・
腹ペタ☆ダイエット朝の7秒間、全身を腹ペタシルエットにセットし、メジャーで計るだけどんなんやねーん と気になった方は、コチラをご覧下さいませ
⇒
腹ペタ☆ダイエットいうたら今流行りの骨盤ダイエットでしょうね
正しい位置に骨盤を戻して、その上で
一番タイトな自分の形を意識的につくるように心がける
でも確かにダンスレッスンをしていた頃は、この姿勢が基本でした
今ではもう気が緩み切ってしまい、24時間リラックス状態
そらゆるゆる体型にもなりますわ
ということで
腹ペタ☆ダイエット実践致します!!
実測サイズは公表できませんので、何センチ減 何キロ減 というカタチで
またレポして参ります
公開ダイエット 有効でありますように
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