増量キャンペーンは引き続き継続中。
体型確認で使用している細見のパンツを履いてみるも、、やはりきつかった。。

昔から下半身（太ももとおしり）は立派なほうだったので仕方ないのですが、
ウエストが。下腹も！脇腹も！上腹（？）も！あぁぁぁぁ。。。。

ポカポカの日差しの中、ついにコアリズム再開！
今回は上級編に挑戦！




ん？初級よりラクかも。。時間が短いのか。。やっぱ初級にもどそ。

夏場にやっていたことを考えると、汗の量はまあまあ普通。
でもガンバって続けます。コアマッスル鍛えて、腹の真ん中ぱっくり割ってやる！！

でもなんか。カッコがどうも。
ジャージみたいなもの。持ってないんよね。
なのでこんなの。　　
（真夏はキャミに短パンでやってました。）